为什么肩周炎夜晚疼痛加重

肩周炎夜晚疼痛加重可能与体位压迫、炎症物质堆积、夜间迷走神经兴奋、肌肉痉挛、温度下降等因素有关。肩周炎通常表现为肩关节活动受限、静息痛加剧等症状，可通过热敷、药物镇痛、康复训练等方式缓解。

睡眠时长时间保持固定姿势可能导致肩关节周围软组织受压，局部血液循环受阻引发疼痛加剧。平卧位时肩关节囊内压力增高，炎性渗出物积聚刺激神经末梢，同时重力作用使肩部肌腱承受更大牵拉力。夜间人体迷走神经活性增强，痛觉敏感性上升，对炎症因子的反应更为明显。寒冷刺激可诱发肌肉保护性收缩，导致肩关节周围肌群持续紧张，乳酸代谢产物堆积进一步刺激痛觉神经。部分患者因日间注意力分散而忽略疼痛，夜间环境安静时痛觉感知被放大。

建议保持卧室温度恒定，使用枕头支撑患侧上肢维持功能位。睡前可用40℃热毛巾敷贴肩部15分钟促进血液循环，疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物。日常应避免提重物及过度使用空调，坚持爬墙运动、钟摆训练等康复锻炼改善关节活动度。若持续夜间痛影响睡眠超过两周，需及时至骨科或疼痛科排查是否存在肩袖损伤、颈椎病等并发症。