子宫膨出和脱垂有区别吗

子宫膨出和脱垂是两种不同的盆底功能障碍表现，主要区别在于解剖位置改变程度及临床症状差异。

子宫膨出指子宫位置下移但未超出阴道口，多因盆底肌松弛或韧带损伤导致，常见于产后或长期腹压增高人群。症状表现为下腹坠胀、性交不适，可能伴随压力性尿失禁。轻度膨出可通过凯格尔运动改善，中重度需使用子宫托或接受盆底重建手术。

子宫脱垂则是子宫部分或全部脱出阴道口外，属于膨出进展后的严重阶段。除膨出症状外，患者可见阴道肿物脱出、排尿排便困难。脱垂程度分为三度，一度可通过保守治疗缓解，二至三度常需行阴道封闭术或子宫悬吊术。长期咳嗽、便秘及多次阴道分娩是主要诱因。

无论膨出或脱垂均需避免提重物及久站久蹲，每日坚持盆底肌锻炼如缩肛运动，每次持续5-10秒，重复10-15次为一组，每日3-5组。饮食注意补充优质蛋白和维生素C以促进结缔组织修复，推荐食用鱼肉、蛋类及西蓝花。出现排尿异常或阴道异物感时应及时至妇科或盆底康复科就诊，延误治疗可能加重盆腔器官损伤。