痛经前应该怎么预防
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专家指出：所谓的预防痛经，主要就是预防继发性痛经，原发性痛经是女性自身不可预防的，而继发性痛经的预防主要是有两个方面，一个是生活方面的因素，另外一个是器质性因素，一般来说，虽然以器质性因素最为常见，但是预防主要还是以生活方面因素为主，下面具体进行介绍：
1、避免冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。
2、切勿贪凉
夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒，这也是痛经的预防重要措施。
3、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等。以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长期以一种坐姿伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。
相比较来说，器质性因素是导致女性痛经的主要因素，但是这种因素的预防却特殊，其预防并不是预防痛经，而是预防痛经的病因，也就是指各种能够导致痛经的疾病，这样的情况下，就比较复杂，需要掌握的知识也需要一定的专业性。
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吃什么能让月经推迟几天再来
若想要月经推迟几天来可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊、屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ）、地屈孕酮片等药物，若用药后身体出现不适反应要及时就医治疗。1.炔雌醇环丙孕酮片：为生殖系统的性激素的调节剂，可以用于口服避孕，通常可以帮助推迟月经。2.醋酸甲羟孕酮片：可以起到改变女性身体激素水平的作用，若想使月经推迟可以遵医嘱使用此药物。3.黄体酮胶囊：此药物含有大量的孕激素，可以增厚女性的子宫内膜，使月经推迟。4.屈螺酮炔雌醇片（Ⅱ）：口服避孕药，主要用于女性避孕，一般可以使月经推迟。5.地屈孕酮片：适用于痛经、月经周期不规则等症状，在医生的指导下使用此药物通常也可以使月经推迟。注意所有药物都必须在医生的指导下使用，用药期间要注意补充营养食物，比如鸡蛋、西红柿、牛肉等，保持营养均衡，还需要适当休息。
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来月经，女性可以喝祛湿汤吗
来月经，女性是否可以喝祛湿汤，取决于祛湿汤的成分，若祛湿汤中含有活血的成分，通常不可以喝；若没有活血的成分，通常可以喝。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.不可以：月经期间，由于子宫内膜剥脱，所以会大量出血，若祛湿汤中含有活血的成分，如当归、赤小豆等，一般不可以喝，可能会导致出血量增多，延长月经期，体质较差的患者可能会出现贫血的情况。2.可以：祛湿汤具有祛湿的作用，若祛湿汤中不含有活血的成分，通常不会导致患者身体不适，还可以缓解水肿，有利于缓解月经期间水钠潴留的不适症状。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。
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月经肚子疼的厉害怎么办
痛经时首先要注意止痛，可采用中药治疗，像针对寒凝血瘀症，可采用一些温经散寒、活血化瘀止痛的药物来进行治疗，比较多见的是少腹逐瘀汤、温经汤。对于气滞血瘀症，可采用一些像膈下逐瘀汤之类的方子。但一般建议在痛经发生之前采取治疗，不只是在经期时。中医治疗痛经分为经期和平时，治疗方式不一样。如果疼痛非常剧烈，必要时候可吃些止痛药，像西药的止痛药物和中成药。另外在经期时要注意保暖，可采用温的一些方式，像喝姜糖水。还可采用一些理疗的方式，像做红光、微波治疗来烤肚子、烤腰。
女性痛经怎么调理
大多数的女性在一生中都有痛经的经历，而且痛经严重者甚至会影响女性的工作、生活以及学习所以一定要做好月经期间的调理。那么对于女性出现痛经的患者，应该保持心情的愉快避免紧张、焦虑的情绪，因为这些情绪会引起前列腺素的产生增多从而加重痛经的症状。此外，在日常生活中要自律避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，注意腹部的保暖多喝红糖水或者热开水从而促进机体的血液循环，从而促进经血的排出，缓解痛经要注意外阴部位的清洁、干燥卫生，防止病原体侵入女性的体内，禁止阴道用药物以及坐浴，在月经期时要停止性生活。
怎么预防女性应如何去做好痛经
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月经来了肚子疼有什么办法
月经来了肚子疼可以用热水瓶或热水袋，把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效，温温的水是不行的，还有多喝热水，也可以缓解疼痛。经期保持稳定和良好的情绪，避免剧烈运动和过度劳累，避免盆浴和游泳，忌生冷食物等，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，在一定程度上可以减少痛经的发生。此外，学习和工作压力过大、心情压抑，同样也会造成痛经，因此月经前后避免恐惧、忧虑和紧张的情绪，对预防痛经也有一定的作用。经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医师指导下用药。
月经期间痛经腰疼怎么缓解
痛经是指行经前后以及经期出现的小腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸、怕凉等症状，痛经分为继发性痛经和原发性痛经。月经期间出现腰疼要查明原因，盆腔或子宫内膜炎引起的腰痛，积极治疗炎症后，疼痛得到明显缓解。存在腰肌劳损而引起的腰痛，要加强腰肌的锻炼，日常使用腰带或腹带，也可使用温热的贴剂、艾叶泡脚、艾灸等中医的方法缓解腰痛。另外注意卧床休息，月经期忌食生冷、寒凉、刺激、辛辣的食物，如咖啡会加重痛经引起腰痛。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意会阴部清洁。经期不宜盆浴，以防止上行感染。经期不穿紧身裤、紧身内衣，可以引起经血流出不畅。补充含有钾、铁食物，钾能改善情绪，防止感染和抑制疼痛，并减少经期失血量。如果腰痛持续不缓解，要及时到医院做妇科彩超以及腰椎CT检查，明确病因，以免耽误病情。
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如何快速缓解痛经
痛经分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经可以吃止痛药或热敷肚子，热水泡脚等方法缓解，病理性痛经需要去除病因才能缓解。如果病理性痛经可能患有盆腔的子宫内膜异位症，比如卵巢的巧克力囊肿，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等，这些疾病都会导致痛经，而且属于渐进性加强的痛经。如果想缓解这种痛经的疼痛需要用手术或者其他方式治疗，比如介入治疗，注射亮丙瑞林，用曼月乐环等方法去除病因后可以缓解痛经。
月经痛经怎么办
痛经是一个比较常见的现象。大家知道在月经前，月经中期，有的个体还可以延续到月经的后期，引起下腹痛，腰困腰酸，下腹下坠，有时候可以切扯到大腿内侧等等。出现痛经，有的是在青春期，有的是在育龄期，像青春期的同情一般给予对症治疗。比如止疼药芬必得，或者消炎痛栓肛门塞都可以，如果痛经比较轻，可以休息，然后避免情绪这些紧张，另外多吃一些温热的，比如热牛奶，比如喝点红糖水等等，少吃辛辣刺激的食物。如果是痛经比较厉害，不能汗面色苍白，要到医院去看医生。那么同时育龄期的痛经要进一步检查是否有器质性的病变，比如子宫血肌症子宫内膜异位症或者是卵巢囊肿巧克力囊肿，这些都可以通过手术或者宫内放置曼月乐节育器，缓解痛经或者是治疗统计。
女生来月经肚子疼怎么办
女性在月经的时候感到肚子痛，是因为子宫内膜脱落收缩而导致的。因此在感到肚子痛感的时候可以吃一点甜食来缓解痛感，并且在腹部疼痛的地方进行保暖，这样能够缓解疼痛的感觉，在月经期间不再难受。
艾灸可以治疗痛经吗
艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果。中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。
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