宝宝肚子着凉吐怎么办

宝宝肚子着凉吐可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、保持体位、就医治疗等方式缓解。肚子着凉吐可能与腹部受凉、饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠套叠等因素有关。

1、热敷腹部

用温热毛巾或热水袋包裹毛巾后敷在宝宝腹部，温度控制在40度以下，避免烫伤。热敷有助于促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛，减轻呕吐症状。每次热敷10-15分钟，每日可重复进行2-3次。热敷时家长需密切观察宝宝皮肤反应，出现发红应立即停止。

2、调整饮食

呕吐后需暂停进食1-2小时，之后可少量多次喂食米汤、稀粥等流质食物。避免食用生冷、油腻、刺激性食物。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但需缩短单次哺乳时间。配方奶喂养的宝宝可暂时将奶粉稀释后喂养。家长需注意观察宝宝进食后的反应，若再次呕吐需暂停喂食。

3、补充水分

呕吐会导致体内水分和电解质丢失，需及时补充口服补液盐溶液。可选用口服补液盐散剂按说明书配制后少量多次喂服。若无补液盐可用淡糖盐水替代，每100毫升温开水中加入1克盐和5克糖。每次喂5-10毫升，间隔10-15分钟重复喂服。家长需记录宝宝尿量，若4小时无排尿需就医。

4、保持体位

呕吐时让宝宝保持侧卧位或头偏向一侧，避免仰卧导致呕吐物误吸。家长需及时清理口腔呕吐物，保持呼吸道通畅。呕吐后可用温水漱口，婴幼儿可用棉签蘸温水清洁口腔。睡眠时可适当抬高床头15-30度，有助于减少胃内容物反流。

5、就医治疗

若呕吐伴随发热、腹泻、精神萎靡、哭闹不安、腹胀、血便等症状，或呕吐持续超过8小时，需及时就医。医生可能会开具蒙脱石散剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲颗粒等药物。严重脱水可能需要静脉补液治疗，肠套叠等急症需立即手术治疗。

日常需注意宝宝腹部保暖，睡眠时穿连体衣或使用腹围。饮食要规律，避免暴饮暴食。注意饮食卫生，餐具要定期消毒。保持室内适宜温度，避免空调直吹。外出时随身携带备用衣物，及时更换汗湿衣物。适当进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，促进胃肠蠕动。若宝宝反复出现肚子着凉呕吐，建议记录呕吐时间、频率、诱因等情况，就医时提供给医生参考。