牛奶放了一天有点胀，还能喝吗

牛奶放了一天有点胀，一般不能喝，以免出现不适症状。

如果牛奶放了一天，出现发胀的情况，可能是其中已经滋生细菌，其代谢产物导致，此时牛奶已经变质，通常不建议饮用。变质牛奶中的营养成分已经被滋生的细菌分解，营养价值较低，不宜饮用。并且其中的细菌可能会产生大量的有害物质，饮用后容易刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、呕吐等不适症状，甚至可能引起食物中毒，加重不适。

建议平时将牛奶放入冰箱中储存，避免阳光直射，在保质期内饮用牛奶。通常可以将冰箱中的牛奶取出，加热至微温后直接饮用。

需注意，不宜空腹喝牛奶，此时胃肠道蠕动较快，难以将牛奶中的营养物质完全吸收，可能会导致营养流失，影响牛奶的营养价值。