人流多久后可以吃维C和维E

人工流产后一般1-2周可以适量补充维生素C和维生素E，具体时间需根据术后恢复情况决定。

人工流产后1周内子宫内膜处于修复期，此时胃肠功能可能较弱，过早补充维生素C可能刺激胃肠黏膜，维生素E可能影响凝血功能。术后1周复查若无异常，可逐渐通过食物补充维生素C，如猕猴桃、鲜枣等，维生素E可通过坚果、植物油等摄入。若存在贫血或术后感染等情况，医生可能建议推迟补充时间或调整剂量。维生素C每日补充量不超过200毫克，维生素E不超过14毫克，过量可能引起腹泻或出血倾向。术后2周若恢复良好，可遵医嘱服用复合维生素制剂，如维生素C片、维生素E软胶囊等，但需避免与抗凝血药物同服。

术后应保持均衡饮食，优先从天然食物中获取营养素，避免空腹服用维生素制剂。恢复期间注意观察阴道出血情况，补充维生素期间若出现腹痛、异常出血等症状需及时就医。术后1个月内避免剧烈运动，保证充足睡眠，定期复查超声评估子宫恢复状态。