贫血是怎么回事该怎么办

贫血可能由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起，贫血可通过补充铁剂、调整饮食、输血治疗、药物治疗、骨髓移植等方式改善。建议及时就医，明确贫血类型后针对性治疗。

1、铁缺乏

铁缺乏是贫血最常见的原因，可能与长期挑食、胃肠出血、月经量过多等因素有关。患者可能出现乏力、头晕、面色苍白等症状。可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂补充，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

2、维生素B12缺乏

维生素B12缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，常见于长期素食者或胃肠吸收障碍患者。症状包括手脚麻木、舌炎、记忆力减退等。治疗需肌注维生素B12注射液，或口服甲钴胺片、腺苷钴胺片，配合食用鱼类、蛋类等食物。

3、慢性失血

消化道溃疡、痔疮反复出血等慢性失血会导致铁流失过多。患者可能伴随黑便、痔疮出血等症状。需治疗原发病，如使用奥美拉唑肠溶胶囊治疗胃溃疡，同时配合琥珀酸亚铁片补铁，严重时需输血。

4、骨髓造血功能障碍

再生障碍性贫血等骨髓疾病会导致造血功能下降，可能与药物、辐射、病毒感染有关。表现为易感染、出血倾向等。需使用环孢素软胶囊、司坦唑醇片等药物刺激造血，必要时进行造血干细胞移植。

5、遗传性疾病

地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性疾病因血红蛋白合成异常导致。患者可能有黄疸、脾肿大等表现。轻症可通过补充叶酸片、维生素E软胶囊改善，重症需定期输血或进行异基因造血干细胞移植。

贫血患者日常需保持均衡饮食，适量增加瘦肉、深色蔬菜、柑橘类水果等富含铁和维生素C的食物摄入，促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。规律作息，适度运动增强体质，但避免剧烈运动加重缺氧症状。定期复查血常规监测血红蛋白水平，严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。若出现心悸、呼吸困难等加重症状需及时就医。