下半身酸痛无力怎么回事

下半身酸痛无力可能与腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、低钾血症、过度疲劳、骨质疏松等原因有关，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能因长期负重或姿势不当导致椎间盘压迫神经根，表现为下肢放射性疼痛、麻木无力。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重者需考虑椎间孔镜髓核摘除术。

2、下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症与血脂异常、血管内皮损伤有关，典型症状为间歇性跛行、下肢发凉酸痛。需控制血压血糖，遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片改善循环，必要时行血管腔内成形术。

3、低钾血症

低钾血症多由腹泻、利尿剂使用导致，表现为肌无力、腱反射减弱。轻度可通过口服氯化钾缓释片补钾，重度需静脉补钾，同时治疗原发病因如纠正甲状腺功能亢进。

4、过度疲劳

剧烈运动或长期站立可能引起乳酸堆积，导致肌肉酸痛无力。建议热敷按摩，补充电解质饮料，适当进行下肢拉伸运动促进恢复。

5、骨质疏松

骨质疏松患者因骨量减少可能出现腰背酸痛、下肢承重困难。需增加钙质摄入，遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，配合抗阻力训练增强骨骼强度。

日常应注意避免久坐久站，睡眠时抬高下肢促进血液循环。饮食上多摄入牛奶、深绿色蔬菜等富含钙镁的食物，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若症状持续加重或伴随大小便失禁等危急表现，须立即就医排查脊髓压迫等急症。