女性为什么会贫血

女性贫血可能由铁摄入不足、月经失血过多、妊娠期需求增加、胃肠吸收障碍、慢性疾病消耗等原因引起。贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，需根据具体原因采取补铁、调整饮食或治疗原发病等措施。

1、铁摄入不足

日常饮食中缺乏红肉、动物肝脏等富含铁的食物，或长期素食导致铁元素吸收不足。建议增加牛肉、猪肝、菠菜等高铁食物摄入，必要时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。

2、月经失血过多

子宫肌瘤、内分泌失调等可能导致月经量超过80毫升，造成铁元素持续流失。伴随经期延长、血块增多等症状，需通过妇科检查明确病因，可配合使用宫血宁胶囊、断血流片等药物控制出血。

3、妊娠期需求增加

胎儿发育需消耗母体大量铁元素，孕中晚期血容量扩张易导致稀释性贫血。表现为心悸、指甲脆裂等症状，应在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片，同时搭配维生素C促进吸收。

4、胃肠吸收障碍

慢性胃炎、胃切除术后等疾病会影响铁的吸收效率，可能伴随腹胀、腹泻等消化道症状。需治疗原发疾病，可选用蛋白琥珀酸铁口服溶液等易吸收剂型，避免与抑酸药物同服。

5、慢性疾病消耗

甲状腺功能减退、肾功能不全等疾病会导致促红细胞生成素不足，引发贫血。需控制原发病，必要时使用重组人促红素注射液，定期监测血红蛋白水平。

预防贫血需保持均衡饮食，每周摄入2-3次动物血制品，餐后避免立即饮用浓茶咖啡影响铁吸收。长期素食者应定期检测血清铁蛋白，孕妇及月经量多者需每半年检查血常规。出现持续乏力、耳鸣等症状时应及时就医，不可自行长期服用铁剂以免造成铁过载。