饮食不良可导致不孕
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饮食不良可能导致不孕，但通常需要结合其他因素共同作用。
饮食不良可能通过多种途径影响生育能力。长期营养摄入不足或过剩会导致内分泌紊乱，影响性激素的正常分泌。缺乏关键营养素如叶酸、锌和维生素E会降低卵子和精子的质量。高糖高脂饮食可能诱发胰岛素抵抗，干扰卵巢功能。反式脂肪酸摄入过多会损害生殖细胞的细胞膜结构。某些食品添加剂和农药残留可能具有内分泌干扰作用。
建议保持均衡饮食，增加全谷物、新鲜蔬菜水果和优质蛋白的摄入。规律作息和适度运动有助于维持正常内分泌功能。避免吸烟饮酒等不良生活习惯。如果尝试自然受孕超过一年未成功，建议夫妻双方共同就医检查。医生可能会根据具体情况建议补充营养素或进行其他治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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