腰椎间盘突出属于慢性疾病吗

腰椎间盘突出属于慢性疾病，通常由长期劳损、退行性改变等因素引起，可能伴随下肢麻木、活动受限等症状。

腰椎间盘突出是脊柱退行性病变的常见表现，椎间盘纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根。早期可能仅表现为腰部酸胀，久坐或劳累后加重。随着病情进展，可能出现单侧或双侧下肢放射性疼痛，咳嗽或打喷嚏时症状加剧。部分患者会出现间歇性跛行，行走一段距离后因疼痛被迫休息。神经压迫严重时可能导致肌肉无力、反射减弱甚至大小便功能障碍。

腰椎间盘突出的慢性特征体现在病程长且易复发。椎间盘组织血供差，自我修复能力有限，一旦发生突出很难完全回纳。即使通过卧床休息缓解症状，日常姿势不当或负重仍可能诱发复发。寒冷潮湿环境、长期驾驶或重体力劳动会加速椎间盘退变。中老年人群因椎间盘含水量下降更易发病，但近年来久坐办公的年轻患者比例明显上升。

建议避免久坐久站，每1-2小时变换体位，座椅靠背放置腰垫维持腰椎生理曲度。游泳、平板支撑等运动可增强核心肌群稳定性，减轻椎间盘压力。急性期需严格卧床，硬板床上仰卧时膝关节下垫枕缓解神经牵拉。若保守治疗3个月无效或出现马尾综合征需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。日常注意腰部保暖，搬运重物时保持脊柱直立，通过推车等工具分担负荷。