年轻人胆固醇偏高怎么办

胆固醇在此处一般指总胆固醇。年轻人总胆固醇偏高可通过调整饮食、适当运动、戒除烟酒、使用药物、注射药物等方式缓解。

1.调整饮食：长期吃高脂肪食物，比如肥肉、蛋糕等，容易导致上述情况。此时需及时调整饮食，尽量吃清淡、脂肪含量较低的食物，比如玉米、芹菜等。

2.适当运动：若年轻人比较肥胖，也会引起上述表现。此时通常建议适当进行运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可促进脂肪消耗。

3.戒除烟酒：长期抽烟、喝酒容易影响身体的代谢水平，从而导致总胆固醇水平异常。这时应及时戒除烟酒，以免总胆固醇水平持续升高。

4.使用药物：若上述情况伴有眼底改变及其他血脂指标的异常升高，也可考虑患有高脂血症。此时患者可以遵医嘱服用非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等药物进行改善。

5.注射药物：如果患者的总胆固醇水平偏高，并且有多饮、多尿等症状，可能患有糖尿病。建议患者根据医生指导通过注射药物的方式进行改善，可能用到的药物包括甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。

若总胆固醇偏高的情况一直没有得到改善，建议积极到医院接受专业的检查及治疗，切勿盲目进行诊断。