萸肉的常见用法有哪些

萸肉即山茱萸，常见用法主要有入药煎服、研末冲服、泡酒饮用、配伍药膳、外用敷贴等。

1、入药煎服

萸肉常与其他中药材配伍煎煮服用，如六味地黄丸中含萸肉配伍熟地黄、山药等，用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。煎药时需遵医嘱控制用量，通常干品用量为6-12克，煎煮时间不宜过长以免有效成分流失。

2、研末冲服

将干燥萸肉研磨成细粉后可直接温水冲服，此法便于吸收且保留药效。适用于肾虚遗精、夜尿频多等症状，常与补骨脂、桑螵蛸等药材粉末混合使用。粉末状萸肉也可装入胶囊服用，减少苦涩口感。

3、泡酒饮用

萸肉50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15-30天后饮用，每日10-15毫升为宜。萸肉酒可温补肝肾，改善畏寒肢冷症状。高血压患者及酒精过敏者禁用，服用期间忌食生冷。

4、配伍药膳

萸肉可加入食疗方如萸肉粥：取萸肉10克、粳米50克慢火熬煮，适用于产后体虚或病后调养。另有萸肉炖羊肉、萸肉核桃汤等配伍方式，需注意阴虚火旺者不宜过量食用温热性药膳。

5、外用敷贴

新鲜萸肉捣烂后外敷足底涌泉穴，可辅助治疗小儿遗尿。干燥萸肉研粉与凡士林调匀制成膏剂，敷贴于腰腹部可缓解肾虚腰痛。皮肤破损或过敏体质者慎用，出现红肿瘙痒应立即停用。

使用萸肉前需经中医辨证，实热证、湿热证患者禁用。长期服用可能引起口干、便秘等不适，建议间断使用并观察身体反应。储存时需密封防潮，霉变结块的萸肉不可继续使用。日常可搭配黑芝麻、枸杞等平补食材，避免与辛辣刺激食物同食影响药效。