胳膊肘痛是什么原因
胳膊肘痛可能由外伤、过度使用、关节炎、神经卡压、感染等原因引起。
一、外伤
胳膊肘受到直接撞击或扭伤是导致疼痛的常见原因，例如摔倒时手肘撑地或运动中的急性损伤。这种情况通常伴随局部肿胀、淤青和活动受限。治疗上，急性期可采取休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢的方法。如果疼痛剧烈或怀疑有骨折，如肱骨髁上骨折，则需要就医进行X光检查，并根据情况使用石膏固定或进行手术治疗。
二、过度使用
重复性的肘部活动，如打网球、高尔夫或从事某些手工劳动，可能导致肌腱和肌肉的劳损，引发肱骨外上髁炎或内上髁炎，俗称网球肘或高尔夫球肘。疼痛多发生在肘关节外侧或内侧，在做特定动作时加重。治疗核心是休息和避免诱发动作，可配合物理治疗如超声波、冲击波，或在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛和炎症。
三、关节炎
肘关节的骨关节炎或类风湿关节炎均可导致持续性疼痛、僵硬和活动范围减小。骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨磨损有关；类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病，可累及多个关节。除了关节疼痛和晨僵，还可能有关节肿胀和变形。治疗需针对病因，骨关节炎可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，并配合康复锻炼；类风湿关节炎则需使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤片、来氟米特片进行系统治疗。
四、神经卡压
肘关节周围的神经，如尺神经在肘管处受到压迫，可引起肘部内侧疼痛，并伴有小指和无名指的麻木、无力，即肘管综合征。长期屈肘工作、肘部外伤后畸形或囊肿压迫都可能导致此问题。早期可通过改变习惯、使用支具避免肘关节过度屈曲来缓解，若症状严重或出现肌肉萎缩，则可能需要手术进行神经松解或尺神经前移。
五、感染
肘关节的细菌感染，即化脓性关节炎，虽不常见但属于急症。可由外伤、手术或身体其他部位感染扩散引起。症状包括肘部剧痛、皮肤发红、皮温升高、严重肿胀，并常伴有发热、寒战等全身症状。一旦怀疑感染，必须立即就医。治疗需要住院，通过关节穿刺抽取脓液进行细菌培养，并静脉输注敏感的抗生素，如注射用头孢呋辛钠，严重时可能需要进行关节镜下的灌洗清创手术。
出现胳膊肘痛时，首先应让肘关节充分休息，避免提重物和重复性动作。在疼痛急性期，可以对疼痛部位进行每次15-20分钟的冰敷，每日数次，有助于减轻肿胀和疼痛。疼痛缓解后，可尝试在热敷后进行温和的拉伸活动，以恢复关节灵活性。日常生活中注意保持正确姿势，避免肘部长时间受压，从事相关运动或工作前做好热身和保护。如果疼痛持续超过数日、休息后无好转、伴有明显肿胀畸形、皮肤发红发热或出现手指麻木无力等情况，应及时前往骨科或运动医学科就诊，明确诊断并进行规范治疗，切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。
