我胳膊肘痛是怎么回事啊

胳膊肘痛可能与外伤、过度劳损、关节炎、神经压迫、感染等因素有关。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术等方式缓解。

1、外伤

肘部受到直接撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤、骨折或脱位。常见表现为突发性疼痛伴肿胀淤青，活动受限。轻微损伤可通过冰敷和弹性绷带固定处理，严重外伤需拍摄X光片排除骨折。若发生关节畸形或剧烈疼痛，应立即就医。

2、过度劳损

反复屈伸肘关节易引发肱骨外上髁炎或内上髁炎，俗称网球肘或高尔夫球肘。多表现为握物时肘外侧或内侧疼痛，局部压痛明显。建议减少手臂用力活动，佩戴护肘，配合热敷和牵拉训练。顽固性疼痛可考虑体外冲击波治疗。

3、关节炎

退行性骨关节炎或类风湿关节炎均可累及肘关节。典型症状包括晨僵、关节肿胀及活动时摩擦感。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合关节腔注射玻璃酸钠。晚期严重畸形可能需要人工关节置换术。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指麻木和手部无力，称为肘管综合征。早期可通过神经营养药物如甲钴胺片、维生素B1片治疗，夜间使用伸直位支具。保守治疗无效或肌肉萎缩者需行尺神经松解术。

5、感染

细菌性肘关节炎多表现为红肿热痛伴发热，常见于免疫力低下者。需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，必要时进行关节腔引流。结核性关节炎进展缓慢，需长期服用异烟肼片联合利福平胶囊抗结核治疗。

日常应注意避免肘关节过度负重，提重物时保持前臂中立位。急性期疼痛可选择对乙酰氨基酚片临时止痛，但持续超过3天或伴随发热、关节变形需及时就诊。康复期可进行轻柔的关节活动度训练，如用患侧手指爬墙练习，配合40℃左右热敷促进血液循环。饮食上适当增加牛奶、深海鱼类等富含钙和欧米伽3脂肪酸的食物。