血糖13.8算高吗

血糖13.8毫摩尔每升属于明显升高，需警惕糖尿病或血糖控制不佳。

空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。血糖13.8毫摩尔每升无论空腹或餐后均远超标准，可能引发多饮多尿、体重下降、视物模糊等症状。长期高血糖会导致血管神经损伤，增加心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等风险。血糖升高常见于胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食过量或应激状态。建议立即复查血糖并检测糖化血红蛋白，若结果仍异常需完善口服葡萄糖耐量试验等检查。

发现血糖升高后应限制精制糖及高升糖指数食物摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物，每日分餐制控制总热量。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。避免熬夜和情绪波动，监测血糖变化并记录。糖尿病患者需遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，不可自行调整剂量。出现恶心呕吐、意识模糊等严重症状时须急诊处理。