腰椎滑脱多久会压迫神经

腰椎滑脱压迫神经的时间通常为3个月到5年，具体时间与滑脱程度、年龄、日常活动强度等因素相关。

腰椎滑脱初期可能仅表现为腰部酸痛或僵硬感，此时椎体位移较轻，神经根尚未受到明显压迫。随着滑脱进展，椎体前移幅度增加，椎管及神经根管逐渐狭窄，神经受压概率上升。轻度滑脱患者若及时减少负重活动并佩戴腰围，可能延缓神经受压进程至3年以上。中度滑脱患者未规范治疗时，神经压迫多在1-3年内发生，表现为下肢放射痛或麻木。重度滑脱患者因椎体稳定性显著下降，可能在数月内出现马尾神经受压症状，如会阴部感觉异常或大小便功能障碍。长期从事重体力劳动或存在骨质疏松的患者，神经压迫进展速度可能更快。

腰椎滑脱患者应避免弯腰搬重物、久坐等加重脊柱负荷的行为，睡眠时选择硬板床有助于维持腰椎生理曲度。规律进行游泳、平板支撑等核心肌群训练可增强腰椎稳定性，但需在康复医师指导下进行。饮食上需保证钙质和维生素D摄入，必要时在医生指导下使用骨化三醇软胶囊或碳酸钙D3片。若出现下肢无力、排便异常等神经压迫症状，须立即就诊进行MRI检查，根据结果选择椎间融合术或减压内固定术等治疗方案。