清宫术后多久可以上班

清宫术后一般需要休息7-14天再恢复工作，具体时间需根据术后恢复情况、工作强度及个人体质调整。

清宫术后身体处于恢复阶段，子宫内膜需要时间修复，过早工作可能影响恢复。术后1-7天内建议卧床休息，避免体力劳动和久站久坐。此时可能出现轻微腹痛、阴道出血等症状，属于正常现象，但需观察出血量和颜色变化。术后7-14天可逐渐恢复轻度活动，如办公室工作等低强度劳动，但仍需避免提重物、剧烈运动或长时间加班。若工作需体力劳动或长时间站立，建议延长休息至14天以上。术后恢复期间应保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，必要时服用益母草颗粒促进子宫收缩。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。

术后1个月内禁止性生活及盆浴，避免增加感染风险。若出现发热、持续腹痛、出血量超过月经量或分泌物异味等情况，需及时复查。不同个体恢复速度存在差异，建议通过超声检查确认宫腔无残留后再决定复工时间。工作中注意劳逸结合，可穿戴宽松衣物减轻腹部压力，每1-2小时起身活动改善血液循环。术后3个月内避免重体力劳动和过度疲劳，定期复查监测激素水平及子宫内膜恢复情况。