胃肠吸收不好、长不胖如何治疗

胃肠吸收不好、长不胖可能是遗传因素、消化不良、运动量较大、脾胃虚弱、慢性胃炎等原因导致的，建议及时去医院就诊，遵医嘱采取改善饮食、适量运动、药物治疗等方式进行针对性治疗。

1、遗传因素：如果父母体型偏瘦，患者可能会受到遗传因素的影响，出现长不胖的症状，一般属于正常现象，不需要特殊治疗。

2、消化不良：当消化系统不能正常运作时，摄入的食物难以被分解吸收，可能使患者长不胖。建议适当摄入易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，减轻胃肠负担。

3、运动量较大：患者平时运动量较大，如游泳、爬山等，可能导致身体能量消耗较快，不容易长胖。建议控制运动量和运动时间，每天运动30-60分钟。

4、脾胃虚弱：饮食习惯差、体质弱可能导致脾胃虚弱，使胃肠蠕动能力减弱，导致形体消瘦。建议遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散、附子理中丸等药物缓解不适。

5、慢性胃炎：患者容易出现胃胀、胃痛等症状，使其食欲降低，摄入食物减少，不容易长胖，建议在医生的指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物改善不适。

日常生活中，建议减少摄入辛辣的食物，如芥末、花椒等，以免刺激胃肠道，加重不适。