鱼肝油婴儿什么时候吃

婴儿一般可在出生后15天开始补充鱼肝油，建议在医生指导下根据个体情况调整服用时间。

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，对婴儿的骨骼发育和免疫功能有重要作用。新生儿体内维生素D储备较少，母乳中含量有限，需通过外源性补充满足需求。早产儿或低体重儿可能需要更早开始补充，具体时间需遵医嘱。足月健康婴儿通常每日补充400国际单位维生素D即可，过量补充可能导致中毒。鱼肝油宜在早晨或上午服用，避免与含钙食物同服影响吸收。服用期间应定期监测血钙和维生素D水平，观察有无食欲减退、烦躁等过量症状。

除补充鱼肝油外，婴儿应保证每日充足奶量，母乳喂养者母亲需注意自身营养均衡。适当户外活动有助于皮肤合成维生素D，但需避免阳光直射。若婴儿出现枕秃、夜惊、多汗等缺钙表现，或存在慢性腹泻、肝胆疾病等影响吸收的情况，家长应及时就医调整补充方案。储存鱼肝油需避光密封，开封后建议冷藏并在1个月内用完，服用前摇匀以保证剂量准确。