小腿前面一按就疼怎么回事

小腿前面一按就疼可能与胫骨骨膜炎、肌肉拉伤、慢性劳损、应力性骨折或蜂窝织炎等原因有关，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗及日常护理等方式缓解。

一、胫骨骨膜炎

胫骨骨膜炎通常与运动过度或训练方式不当有关，表现为小腿前侧局部按压疼痛并伴随轻度肿胀。患者需减少负重活动，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物。

二、肌肉拉伤

小腿前侧肌肉拉伤多因突然发力或运动前热身不足导致，按压时疼痛可能向周围放射。急性期应冰敷患处并抬高下肢，后期可配合热敷促进恢复，疼痛持续者可遵医嘱使用依托考昔片或洛索洛芬钠分散片。

三、慢性劳损

长期站立行走或重复性跳跃易引起小腿前侧软组织慢性劳损，表现为隐痛或酸胀感。建议调整活动强度，穿戴具有支撑功能的护具，必要时进行康复训练增强肌肉耐力。

四、应力性骨折

骨骼长期承受过度负荷可能导致胫骨应力性骨折，典型特征为局限性的按压痛且夜间加重。确诊后需严格制动，严重时需进行石膏固定或内固定手术。

五、蜂窝织炎

皮肤破损后细菌感染可引发小腿前侧软组织蜂窝织炎，除按压疼痛外常伴皮肤红肿热痛。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克肟颗粒等抗生素治疗。

日常应注意避免突然增加运动强度，运动前后充分拉伸小腿肌肉，选择缓冲性能良好的运动鞋。若按压疼痛持续加重或出现明显肿胀发热，应及时前往骨科或运动医学科就诊，通过X光或核磁共振检查明确病因。恢复期间可适当补充钙质与维生素D，保持均衡饮食控制体重，减少小腿承重负担。