痛风患者一天能摄入多少克的肉

痛风患者一天一般能摄入100克的肉，避免吃太多对病情造成影响，需要保证合理的生活习惯，选择适合的药物，能减少一些副作用的发生，帮助改善不适症状。

痛风一般是血尿酸代谢受到障碍，可能是高尿酸血症所引起，会伴随着痛风性关节炎，引起关节疼痛、肿胀等症状。肉类里面的嘌呤含量比较高，适当摄入的情况下，可以达到补充营养的作用，能避免对痛风产生影响。在选择肉类时，需要选择瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉等，里面蛋白质含量非常丰富，能增强自身体质。但要避免吃肥肉，比如红烧肉，里面的油脂含量比较高，也是一种嘌呤非常高的食物。

如果不吃肉食，可能会伴随着体质虚弱，还会引起营养不良，对身心健康会造成影响，因此建议适当食用。痛风患者可以遵医嘱使用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物治疗，能够促进尿酸的代谢，帮助减轻相关症状。

在日常生活中需要做好护理，也可以适当做有氧运动，能促进身体代谢，比如选择跳绳、跑步、骑自行车等，避免长时间的熬夜，以免给身体增加负担，不利自身的恢复。