怎样戒掉奶睡

奶睡的习惯不利于宝宝健康，建议及时戒除。妈妈可通过与宝宝分床睡、定时喂奶、喂奶后及时拔出乳头等方法逐渐戒除宝宝奶睡的习惯，还可以通过其他的安抚方式让宝宝入睡，坚持一定时间，让宝宝形成自我入睡的能力。

许多哺乳期的宝宝都有奶睡的习惯，睡觉时不含着妈妈的乳头就无法入睡，其实，这一习惯对宝宝并无好处。长期奶睡，可增加患上龋齿几率，还可影响宝宝自我入睡的能力，严重时可导致宝宝呛奶，造成吸入性肺炎。因此，家长有必要戒掉宝宝奶睡的习惯。那么，怎样戒掉奶睡呢？

1、分床睡

多数奶睡发生在妈妈与宝宝同床的情况下，因此，戒除奶睡首先应与宝宝分床睡，只有这样，半夜宝宝有动静时妈妈才会忍住不喂奶，宝宝也不会频繁的想要起来吃奶。

2、睡前拔出乳头

戒除奶睡，白天尽量让宝宝醒着吃奶，吃完后让宝宝玩一玩再上床睡觉，夜间喂奶完，妈妈应将乳头拔出，之后将宝宝竖着拍嗝，之后再放回床上，避免让宝宝吃完奶后含着乳头睡觉。

3、定时喂奶

想要戒除奶睡，妈妈应给宝宝养成定时喝奶的好习惯。建议在喂奶时一次性喂饱，中途避免再给宝宝喂奶。如果宝宝想要喝奶，要先确认宝宝是否饿了，如果刚刚喂奶不久，宝宝只是想含着乳头睡觉，妈妈应想其他方法安抚宝宝入睡，使宝宝慢慢脱离奶睡。