右胳膊酸疼无力怎么回事

右胳膊酸疼无力可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫、电解质紊乱等原因有关，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间提重物或重复动作可能导致肱二头肌等肌肉疲劳，表现为局部酸痛伴发力困难。建议暂停体力活动，用热毛巾敷15分钟，每日重复进行3次。若48小时未缓解，需排除肌腱损伤。

2、颈椎病

颈椎间盘突出可能压迫臂丛神经，引发放射性疼痛和握力下降。通常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。

3、肩周炎

肩关节囊粘连时会出现抬臂疼痛和活动受限，夜间症状加重。急性期可冰敷10分钟缓解肿胀，慢性期需进行爬墙训练。医生可能建议使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、玻璃酸钠注射液等药物。

4、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征会造成神经传导异常，导致前臂至手掌的酸麻感。肌电图检查可明确诊断，轻度病例可通过维生素B1片、甲钴胺分散片营养神经，严重者需手术松解。

5、电解质紊乱

低钾血症会引起肌肉收缩无力，常见于大量出汗或腹泻后。需检测血钾浓度，轻度缺钾可食用香蕉、橙子补充，严重时需静脉输注氯化钾注射液。

日常应避免单侧手臂过度负重，使用电脑时保持肘关节90度弯曲，睡眠时枕头高度不超过肩宽。每周进行2次游泳或瑜伽等全身性运动，促进血液循环。若症状持续超过1周或出现肌肉萎缩，须及时至骨科或神经内科就诊，必要时进行肌电图或核磁共振检查明确病因。