什么叫原发性高血压简答

原发性高血压是指无明显病因可查、以血压持续升高为主要表现的慢性疾病。

原发性高血压占高血压病例的绝大多数，其发病机制复杂且尚未完全明确。遗传因素可能起到重要作用，有家族史的人群患病概率较高。长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯可能促进疾病发展。精神紧张、吸烟、过量饮酒等外界刺激也可能导致血压调节异常。随着年龄增长，血管弹性下降可能加重血压升高趋势。

原发性高血压患者日常应注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。保持情绪稳定，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，维持健康体重。定期监测血压变化，遵医嘱规范用药，不可自行增减药物剂量或停药。出现头晕、头痛等症状时应及时就医。