肚子疼下腹疼怎么回事
下腹疼痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠道炎症、腹壁肌肉拉伤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。
1、胃肠功能紊乱
饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致胃肠蠕动异常，表现为下腹隐痛或痉挛性疼痛，常伴随腹胀、排气增多。可尝试热敷腹部，饮用温开水帮助缓解症状，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、泌尿系统感染
膀胱炎或尿道炎可能引发下腹坠痛，排尿时灼热感明显，可能出现尿频尿急。此类情况需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，同时每日饮水保持在2000毫升以上促进代谢。
3、妇科疾病
女性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病可引起单侧或双侧下腹持续性疼痛，可能伴随月经异常或异常阴道分泌物。需通过妇科检查及超声明确诊断，治疗可能涉及甲硝唑片、金刚藤胶囊等药物，严重者需考虑物理治疗或手术干预。
4、肠道炎症
结肠炎或肠易激综合征患者可能出现下腹阵发性绞痛，排便后症状可能减轻，可能伴随腹泻或便秘交替。可尝试低FODMAP饮食减少肠道刺激，急性发作期需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、匹维溴铵片等控制炎症反应。
5、腹壁肌肉拉伤
剧烈运动或突然扭转动作可能导致腹直肌或腹斜肌损伤，表现为局部压痛且活动时疼痛加剧。建议停止剧烈活动，初期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环，疼痛持续需排除疝气等器质性疾病。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食或空腹食用刺激性食物。女性月经期需注意腹部保暖，避免受凉加重疼痛。适当进行腰腹肌群锻炼有助于增强腹腔脏器支撑力，但运动强度需循序渐进。若疼痛持续超过24小时不缓解，或伴随发热、呕吐、便血等警示症状，须立即就医完善血常规、超声等检查。记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状有助于医生快速判断病因。
