附睾炎的预防不可掉以轻心

附睾炎的预防需从避免感染源、改善生活习惯、加强免疫力等多方面入手，可显著降低发病概率。

1、避免感染源

泌尿系统感染是附睾炎的主要诱因，需注意会阴清洁，避免不洁性行为。存在尿路感染时应及时治疗，防止病原体经输精管逆行感染附睾。性活跃期男性建议使用安全套，减少性传播疾病风险。

2、改善生活习惯

久坐、憋尿等行为易导致盆腔充血，增加附睾炎发生概率。建议每小时起身活动，避免长时间骑行或压迫会阴部。保持每日饮水量2000毫升以上，规律排尿有助于冲刷尿道。

3、加强免疫力

营养不良、过度疲劳会削弱免疫功能。保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充维生素C和锌元素。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动可增强抵抗力。

4、控制基础疾病

糖尿病、前列腺增生等疾病患者更易发生附睾炎。需规范用药控制血糖，前列腺增生患者可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善排尿功能。

5、及时处理症状

出现阴囊坠胀、排尿灼痛等早期症状时，可局部冷敷缓解肿胀。若伴随发热需就医排查，急性期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

预防附睾炎需建立长期健康管理意识，日常应选择透气棉质内裤，避免穿紧身裤。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，戒烟限酒。每年进行泌尿系统体检，存在慢性前列腺炎或精索静脉曲张等疾病时更需加强防护。出现阴囊红肿热痛等表现应立即就医，避免延误治疗导致慢性附睾炎或生育功能受损。