窒息的急救措施
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窒息急救措施主要有海姆立克急救法、背部叩击法、胸部冲击法、心肺复苏术、人工呼吸等。窒息是指因异物阻塞气道或喉部痉挛导致呼吸困难甚至停止，需立即采取干预措施。
1、海姆立克急救法
适用于意识清醒的成人和儿童。施救者站于患者身后，一手握拳置于患者脐上两横指处，另一手包住拳头快速向上向内冲击腹部，重复进行直至异物排出。该方法通过增加腹腔压力推动膈肌上移，形成人工咳嗽排出气道异物。操作时需避免冲击剑突位置，防止内脏损伤。
2、背部叩击法
适用于婴儿和孕妇。将婴儿面朝下置于前臂，头部低于躯干，用手掌根部连续叩击肩胛骨连线中点5次。孕妇则需改为侧卧位叩击。该法利用重力作用和震动原理促使异物松动，需与胸部按压交替进行。操作时注意固定婴儿头部，避免颈椎损伤。
3、胸部冲击法
用于肥胖者或孕妇等不适用腹部冲击的情况。施救者双手置于患者胸骨下半段，快速向内上方按压，原理类似海姆立克法但作用力集中于胸腔。需注意按压深度不超过5厘米，避免肋骨骨折。可与背部叩击法交替使用，每轮冲击5次。
4、心肺复苏术
当患者意识丧失且无自主呼吸时启动。按照30次胸外按压与2次人工呼吸的比例循环操作，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。该方法通过机械挤压维持血液循环，人工呼吸提供氧气。持续至专业救护人员到达或患者恢复自主呼吸。
5、人工呼吸
在清除可见异物后实施。捏住患者鼻孔，口对口吹气1秒使胸廓抬起，间隔1秒重复。对于婴儿需覆盖口鼻轻柔吹气。吹气量以可见胸廓起伏为度，避免过度通气导致胃胀气。若胸廓无起伏需重新检查气道是否通畅。
窒息急救后需密切观察患者72小时，注意有无迟发性呼吸困难、声音嘶哑等喉水肿表现。避免给予硬质食物24小时，建议流质饮食。定期练习急救手法，家中高风险区域勿放置小物件，婴幼儿进食时保持坐姿并全程看护。若反复发生窒息需排查喉部结构异常或神经肌肉疾病。
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误吞枣核多久判断没事
误吞枣核后应该至少观察24小时，如果患者在24小时之内没有异常反应就没有什么大问题，如果出现异常情况，应该及时到医院就诊，明确病因进行治疗，以免延误病情。误吞了枣核主要风险是枣核容易卡在喉咙部位，如果误吞枣核后喉咙部位出现梗噎感，特别是应该注意，如果伴随明显的吞咽困难以及呼吸困难，如果早和持续卡在喉咙处，可能会导致患者出现喉头水肿、出血严重患者有窒息的风险，应该及时到医院的耳鼻喉科就诊，在内镜下取出枣核。有部分患者在误吞枣核后，还会有腹部疼痛的症状，如果卡在肠壁或者损伤知道肠道也会右腹部不适大便带血，应该及时到医院就诊。
预防新生儿冬季捂被窒息
冬季在给新生儿盖被子时，注意不要将被子盖得过高，不要挡住新生儿的口鼻，避免父母一时不察导致新生儿呼吸不畅。除此之外，在冬季注意不要给新生儿过度穿衣，穿的衣服不要过厚，不要给新生儿穿领口过紧的衣服，另外注意，新生儿的衣服上不要有过于长的绳子、衣带等，避免新生儿父母在将新生儿抱起放下的过程中使绳子或衣带缠绕到新生儿的颈部，导致新生儿呼吸不畅。另外，如果新生儿发生不明原因的大哭烦躁，脸色涨红时，一定要注意检查是否新生儿的衣服过紧，导致新生呼吸不畅。
幼儿误吞枣核一般观察多久
幼儿误吞枣核后一般需要观察24小时，枣核在人体内不能被消化，24小时后可以随粪便排出体外。如果幼儿误吞枣核24小时内没有发生任何不适症状，那幼儿就没有大碍。但是因为枣核两端比较尖锐，误吞下去时容易划伤消化道，引起消化道出血，另外如果枣核划破胃粘膜会出现腹痛，呕血的情况。枣核卡在咽喉，会出现吞咽困难，咽喉疼痛，时间长时会出现咽喉水肿，出现呼吸困难的情况。所以在日常生活中尽量不要给幼儿食用带有果核的水果，像枣、荔枝等，可以先将果核挖出，仅给幼儿喂食果肉，避免发生误咽。
窒息如何急救
窒息的急救包括以下几个方面：1.首先立即拨打120急救电话，并大声呼救。2.其次令窒息者张口，观察有无异物可以在口腔中看到，如有，立即清理。3.对于婴儿窒息，可以将婴儿俯卧在自己大腿上，腹部抵在大腿上，一只手扶住婴儿，另一只手后在婴儿肩胛两肩胛之间的后背部进行拍打，直到吐出卡在咽喉部的东西。4.对于儿童、成人窒息，应用海克立姆法进行抢救，具体操作是，首先站在窒息者背后，双臂环抱患者，一手握拳顶住窒息者腹部正中脐上5~8cm部位，另一手的手掌压在拳头上，快速向内、向上挤压冲击6~10次，直到异物冲出。
