皮肤癌要注意什么

皮肤癌患者需注意防晒、定期皮肤检查、避免致癌物接触、规范治疗及监测复发迹象。皮肤癌主要包括基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤，与紫外线暴露、遗传因素、免疫抑制等因素相关。

1、严格防晒

紫外线是皮肤癌的主要诱因，患者应避免上午10点至下午4点外出，外出时需穿戴宽檐帽、防晒衣，并涂抹SPF30以上广谱防晒霜。阴天或冬季仍需防晒，雪地、水面会反射紫外线。建议选择物理防晒剂如氧化锌，对敏感皮肤更友好。

2、皮肤监测

每月自查全身皮肤，关注原有痣的大小、颜色、边界变化，或新出现的溃疡性皮损。使用手机拍照记录可疑皮损，每6-12个月由皮肤科医生进行专业皮肤镜检查。高风险人群如家族史者需缩短复查间隔。

3、规避致癌物

减少接触砷化物、煤焦油等化学物质，职业暴露者需做好防护。避免使用含重金属的美白化妆品，电离辐射如X线检查需评估必要性。吸烟会升高鳞状细胞癌风险，建议戒烟。

4、规范治疗

早期皮肤癌可通过莫氏手术、光动力疗法根治，晚期需结合靶向治疗如维莫非尼片。术后需定期复查肿瘤标志物和影像学。切勿轻信偏方延误治疗，放疗后皮肤需加强保湿修复。

5、复发预警

手术瘢痕周围出现新结节、区域淋巴结肿大、不明原因体重下降需警惕复发。黑色素瘤患者需监测肺、肝、脑等远处转移。免疫治疗期间出现腹泻、皮疹等不良反应应及时就医。

皮肤癌患者应保持均衡饮食，适量补充维生素D和抗氧化食物如蓝莓。避免剧烈摩擦患处，洗澡水温不超过40摄氏度。选择纯棉透气衣物，游泳后及时冲洗消毒。保持乐观心态，参加患者互助小组有助于心理调适。治疗期间出现发热、持续疼痛等异常需立即联系主治医生。