夜交藤的功效与作用

夜交藤具有安神助眠、养血通络、祛风止痒等功效，主要用于改善失眠多梦、血虚身痛、皮肤瘙痒等症状。

1、安神助眠

夜交藤含有蒽醌类化合物，能调节中枢神经系统，缓解焦虑情绪，改善入睡困难或睡眠浅等问题。对于心脾两虚型失眠，常与合欢皮、酸枣仁配伍使用。

2、养血通络

其多糖成分可促进造血功能，改善血虚引起的肢体麻木、关节酸痛。临床多与当归、鸡血藤同用，增强活血补血效果。

3、祛风止痒

夜交藤中的生物碱对组胺释放有抑制作用，可缓解湿疹、荨麻疹等皮肤病导致的瘙痒。外用时多煎汤熏洗患处。

4、调节免疫

实验研究表明，夜交藤提取物能增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，对反复呼吸道感染人群有一定辅助作用。

5、抗氧化

所含黄酮类物质可清除自由基，延缓细胞衰老，其抗氧化能力约为维生素E的2-3倍，适合亚健康人群日常调理。

使用夜交藤时建议避开辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。鲜品每日用量不宜超过30克，长期使用需监测肝功能。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用，外用时出现皮肤过敏应立即停用。日常可搭配百合、莲子等食材煲汤，增强安神效果。