女性一般什么时候来大姨妈

大姨妈一般是指月经。女性一般13-15岁来月经，其具体的时间与个人体质、日常护理等因素相关。

月经属于正常的一种生理现象，一般会伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血的现象。该现象是生殖功能成熟的重要标志。第一次来月经一般称为月经初潮。来月经初潮年龄一般是13-15岁。如果女性的身体素质较好，并且注重日常生活的护理，则一般在13岁来月经；如果女性的身体素质较差，并且没有注重日常护理，则来月经的时间会迟一些，一般在15岁。如果女性一直没有来月经，家长需要带女性到医院了解具体的情况。

建议女性在月经期要注意休息，避免经常熬夜追剧、看小说，还要注意饮食清淡，多吃富含营养的食物，如小米粥、鸡蛋羹、热牛奶等。