小腿肌肉拉伤严重吗

小腿肌肉拉伤，若没有导致活动受限，基本不严重；若导致活动受限，可能严重，建议患者及时就医治疗。

如果在运动时没有注意对小腿肌肉的保护，可能会造成小腿肌肉明显拉伤。若这种情况并没有影响患者的活动功能，一般不严重，患者需要多休息，避免剧烈运动，如奔跑、跳绳等。

如果小腿肌肉被拉伤得很明显，患者无法正常行走，活动受到限制，则可能严重，患者可以采用局部冷敷、抬高患肢等方式减轻不适症状。

患者在身体恢复期间，建议以高钙食物为主，如虾皮、鸡蛋羹、紫菜等，患者也可适量吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，避免饮食过于单一。