头皮一摸就疼还脱发
头皮一摸就疼还脱发，可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣、头皮银屑病或休止期脱发等原因有关，通常表现为头皮触痛、脱发、瘙痒、红斑或鳞屑等症状。建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
一、毛囊炎
头皮一摸就疼还脱发可能与细菌感染引起的毛囊炎有关，通常表现为毛囊为中心的红色丘疹或脓疱，伴有触痛。治疗需保持头皮清洁干燥，避免搔抓。可遵医嘱使用外用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏。对于严重或反复发作的毛囊炎，医生可能会开口服抗生素。
二、脂溢性皮炎
头皮一摸就疼还脱发可能与脂溢性皮炎有关，通常表现为头皮油腻、红斑、黄色油腻性鳞屑，并伴有瘙痒和脱发。治疗可使用含有酮康唑、二硫化硒或水杨酸成分的药用洗发水。对于炎症明显的患者，医生可能会建议短期使用糖皮质激素类洗剂或溶液，如哈西奈德溶液。日常需注意饮食清淡，避免高糖高脂食物。
三、头癣
头皮一摸就疼还脱发可能与真菌感染引起的头癣有关，通常表现为断发、脱发斑、鳞屑，严重时可形成脓癣，导致头皮肿胀疼痛。治疗必须遵医嘱进行系统抗真菌治疗，常用口服药物有特比萘芬片、伊曲康唑胶囊或氟康唑胶囊。同时需配合外用抗真菌药物，并注意个人卫生，避免传染。
四、头皮银屑病
头皮一摸就疼还脱发可能与头皮银屑病有关，通常表现为边界清晰的红色斑块，上覆厚厚的银白色鳞屑，刮除鳞屑后可见点状出血，可伴有瘙痒和触痛。治疗可遵医嘱使用卡泊三醇搽剂、他卡西醇软膏等维生素D3衍生物，或糖皮质激素类搽剂如丙酸氯倍他索搽剂。光疗和系统药物治疗适用于中重度患者。
五、休止期脱发
头皮一摸就疼还脱发可能与休止期脱发有关，通常由手术、高热、产后、精神压力或快速减肥等应激事件触发，导致大量毛发同时进入休止期而脱落，头皮本身可能因伴随的毛囊炎或过度焦虑导致的牵拉而感觉疼痛。治疗关键在于去除诱因，保证均衡营养，特别是充足的蛋白质和铁、锌等微量元素摄入，多数情况下脱发可在诱因解除后自行恢复。
出现头皮疼痛伴脱发时，应避免自行用力抓挠或使用刺激性强的洗发产品，洗头时水温不宜过高，动作需轻柔。饮食上注意补充优质蛋白、B族维生素及铁、锌等微量元素，多吃瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜和坚果。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，有助于头皮健康。若症状持续不缓解或加重，应及时前往皮肤科就诊，通过皮肤镜检查等明确诊断，切勿盲目使用偏方或药物，以免延误病情或加重脱发。
