脚气脚臭如何治疗

脚气脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、饮食调理等方式治疗。脚气通常由真菌感染引起，可能伴随瘙痒、脱皮等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，可使用不含酒精的足部爽身粉帮助吸湿。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，严重时可口服伊曲康唑胶囊。药物需持续使用至症状消失后1-2周以防复发。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜子，每日更换并煮沸消毒。鞋子宜选真皮或网面透气材质，避免连续两天穿同一双鞋，可放置除湿鞋塞保持内部干燥。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室尽量穿防水拖鞋。家庭成员若有感染者需同步治疗，防止交叉传染。

5、饮食调理

减少辛辣刺激食物摄入，适量补充富含维生素B族的全谷物及瘦肉。中医认为湿热体质易发脚气，可用赤小豆、薏苡仁等利湿食材煲汤饮用。

治疗期间需保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。运动后及时更换汗湿鞋袜，夏季可每日用淡盐水泡脚10分钟抑菌。若症状持续超过2周或出现化脓、剧烈疼痛，应及时就医排查是否合并细菌感染。日常注意观察趾甲是否变厚变色，防止真菌蔓延引发甲癣。