膝关节炎是风湿吗

膝关节炎不一定是风湿，风湿是一个包含多种疾病的广义概念，而膝关节炎特指膝关节的退行性病变。

膝关节炎通常是指骨关节炎，这是一种以关节软骨磨损、骨质增生为特征的退行性疾病，主要与年龄增长、关节劳损、肥胖等因素有关。其症状多表现为关节疼痛、僵硬，活动时加重，休息后缓解。而风湿在医学上更常指风湿性疾病，这是一大类主要累及关节、骨骼、肌肉及其周围软组织的疾病，其中类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，它也会引起膝关节的炎症和疼痛，但病因和病理过程与骨关节炎不同。类风湿关节炎通常表现为对称性、持续性的关节肿痛和晨僵，可能伴有全身症状。所以，当出现膝关节疼痛时，需要明确区分是骨关节炎还是类风湿关节炎等风湿性疾病，因为两者的治疗和管理策略有所不同。

出现膝关节不适，建议及时就医，由医生通过详细问诊、体格检查以及必要的血液学检查、影像学检查来明确诊断。日常生活中，应注意膝关节的保护，避免长时间负重、下蹲或爬楼梯，控制体重以减轻关节负荷。在疼痛急性期，可适当休息，局部冷敷有助于减轻肿痛；在缓解期，可在医生指导下进行非负重性的肌肉力量锻炼，如直腿抬高、坐位伸膝等，以增强关节稳定性。饮食上可注意均衡营养，适量补充钙质和维生素D，对维护骨骼健康有积极作用。