什么治疗膝关节炎

膝关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式治疗。膝关节炎可能与关节退行性变、创伤、肥胖、炎症反应、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、药物治疗

膝关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片有助于延缓关节软骨退化。关节腔注射玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解炎症。红外线照射能减轻关节周围肌肉痉挛。脉冲射频治疗可阻断疼痛信号传导。水中运动疗法利用水的浮力减轻关节负重，适合肥胖患者。物理治疗需在专业康复师指导下进行，每周2-3次为宜。

3、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于早期病变伴滑膜增生者。胫骨高位截骨术可矫正下肢力线异常。单髁置换术适合局部关节面损坏患者。全膝关节置换术用于终末期严重畸形病例。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。

4、中医调理

针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位可通经活络。艾灸关元、足三里能温阳散寒。中药熏洗选用伸筋草、透骨草等药材。内服独活寄生汤加减可祛风除湿。推拿手法需避开急性炎症期，由专业中医师操作。

5、生活方式调整

控制体重可减少关节负荷，建议BMI维持在18.5-23.9。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于保持关节活动度。使用手杖或护膝可提供外部支撑。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。每日补充钙剂和维生素D有益骨骼健康。

膝关节炎患者应注意关节保暖，冬季佩戴护膝。饮食宜多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物。坐位时保持膝关节屈曲不超过90度，避免长时间保持同一姿势。定期复查关节X线片评估病情进展，出现关节畸形或夜间静息痛应及时就诊。建立规律的康复锻炼计划，如直腿抬高、踝泵运动等，每日坚持15-20分钟。