哮喘早期如何预防

哮喘早期预防措施通常包括适当运动、合理饮食、控制体重、开窗通风、做好防护等，如果身体出现不适，建议及时去医院就诊，通过血常规、血气分析、胸部X线摄影等检查明确具体情况，然后遵医嘱采取针对性治疗。

1.适当运动：平时应注意锻炼身体，适当运动，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，提高抵抗力。

2.合理饮食：在饮食方面需要避免食用冰冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免诱发哮喘。

3.控制体重：在体重方面需要控制体重，避免超重，以免增加哮喘发作的风险。

4.开窗通风：室内应经常开窗通风，有助于减少空气中飘浮的尘螨、粉尘等物质。

5.做好防护：出行时做好防护措施，佩戴口罩，并且尽量避免去空气流通性较差的公共场所。

建议平时使用加湿器使室内空气保持适当的湿度。