胃病犯了怎么办缓解疼痛

胃病犯了可通过热敷腹部、少量进食流质食物、调整体位、服用胃黏膜保护剂、使用解痉药等方式缓解疼痛。胃病通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力、胃酸分泌异常等原因引起。

1、热敷腹部

用40-45℃热水袋敷于上腹部，通过热力促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛。注意避免烫伤皮肤，每次持续15-20分钟，可重复进行。该方法适用于受凉或饮食刺激导致的胃痉挛疼痛。

2、少量进食流质食物

选择温热的米汤、藕粉等低脂流食，每次摄入50-100毫升，有助于中和胃酸并形成保护膜。避免牛奶、豆浆等产气食物。此方法对空腹胃痛或胃炎急性发作有效，但消化道出血时禁用。

3、调整体位

采取膝盖微屈的左侧卧位，减轻胃部张力。避免平躺或右侧卧，防止胃酸反流加重灼痛。可与腹式呼吸配合，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩，重复5-10次为1组。

4、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片可在胃黏膜形成保护层，硫糖铝混悬凝胶能促进黏膜修复。使用前需排除肠梗阻等禁忌证，不建议连续使用超过7天。适用于胃溃疡、糜烂性胃炎引起的疼痛。

5、使用解痉药

山莨菪碱片可阻断胆碱受体缓解痉挛痛，匹维溴铵片能选择性松弛胃肠平滑肌。这两类药物可能引起口干、视物模糊等副作用，青光眼患者禁用。多用于胃肠功能紊乱导致的阵发性绞痛。

胃病缓解期应保持规律饮食，每日5-6餐且每餐七分饱，选择易消化的面条、馒头等主食，搭配清蒸鱼、炖豆腐等低脂高蛋白食物。避免辛辣、油炸、咖啡因等刺激性食物，戒烟限酒。可进行散步、八段锦等温和运动，但避免饭后立即平卧。若疼痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便、高热等症状，须立即就医进行胃镜等检查。