膝盖发麻疼是怎么回事

膝盖发麻疼可能与膝关节劳损、腰椎病变、血液循环障碍、神经压迫、关节炎等因素有关，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、膝关节劳损

长期负重或剧烈运动可能导致膝关节周围韧带及软骨损伤，表现为膝盖前侧钝痛伴随活动时酸麻感。此类情况需减少爬楼梯、深蹲等动作，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物，配合微波理疗促进组织修复。

2、腰椎病变

腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫坐骨神经根，引发膝盖放射性麻木疼痛，常伴有腰部僵硬症状。建议完善腰椎MRI检查，确诊后可尝试牵引治疗，或使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等神经营养药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、血液循环障碍

下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致膝盖周围血供不足，出现间歇性麻刺感，寒冷时症状加重。可通过穿戴医用弹力袜改善静脉回流，口服迈之灵片、地奥司明片等血管活性药物，同时避免久坐久站。

4、神经压迫

腓总神经在膝关节后方走行时受囊肿或外伤压迫，会引起膝盖外侧放电样麻痛，可能伴随足背抬起无力。超声检查可明确压迫位置，轻度压迫可通过维生素B1片、甲钴胺分散片营养神经，严重者需手术松解。

5、关节炎

类风湿性或骨性关节炎晚期会出现膝盖持续性胀痛伴麻木，晨起关节僵硬明显。需检测类风湿因子和X线片，确诊后使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制炎症，配合玻璃酸钠膝关节腔注射改善润滑功能。

日常应注意膝关节保暖，避免跪姿或盘腿坐姿，体重超标者需控制饮食减轻关节负荷。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量，运动前后充分热身。若麻木疼痛持续超过两周或出现关节变形，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。