经期血量少了怎么回事

经期血量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、贫血、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期精神压力大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经量减少伴周期紊乱。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等激素类药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少，常伴随痛经。需通过超声检查评估内膜厚度，可遵医嘱使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、卵巢功能减退

年龄增长或卵巢早衰会导致雌激素分泌不足，经量逐渐减少并可能出现潮热出汗。建议检测抗缪勒管激素水平，必要时补充坤泰胶囊或芬吗通片进行激素替代治疗。

4、贫血

长期缺铁性贫血会使机体优先保障重要器官供血，导致子宫内膜供血不足。表现为经色淡红、量少，伴有乏力头晕。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁制剂。

5、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发、经量减少，常伴痤疮和多毛。需通过血糖和激素检查确诊，可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片调节代谢。

经期血量减少期间应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量食用红枣、猪肝等补血食物。每周进行3-4次有氧运动改善盆腔血液循环，但需避免经期剧烈运动。若调整生活方式后症状未改善，或出现闭经超过3个月，应及时到妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查，明确病因后规范治疗。日常可记录月经周期和经量变化，为医生诊断提供参考依据。