婴儿什么时间加酸奶

婴儿通常建议在1岁后开始尝试添加酸奶。酸奶富含钙质和益生菌，但需注意选择无糖、全脂的原味酸奶，并观察是否有乳糖不耐受或过敏反应。

1岁前婴儿的消化系统尚未发育完善，肠道屏障功能较弱，过早引入酸奶可能增加过敏风险。酸奶中的蛋白质分子较大，可能引发免疫反应。1岁后婴儿胃肠功能相对成熟，对乳制品的耐受性提高，此时引入酸奶更安全。初次添加应从少量开始，每天不超过50克，连续观察3天无不良反应再逐渐增量。优先选择配料表仅含生牛乳和菌种的酸奶，避免添加糖、香精或果粒的品类。

部分特殊情况下可提前至8-10个月尝试酸奶，如已顺利接受配方奶粉或母乳喂养且无过敏史的婴儿。早产儿或存在牛奶蛋白过敏高风险婴儿应推迟至18个月后，并在医生指导下引入。若出现湿疹加重、腹泻或呕吐等过敏症状需立即停止食用。酸奶不能替代母乳或配方奶，仅作为辅食补充，每日摄入量建议控制在100克以内。

家长需注意酸奶需冷藏保存避免变质，开封后2小时内食用完毕。可搭配水果泥增加风味，但避免与柑橘类水果同食可能刺激胃肠。选择生产日期新鲜的酸奶，确保活菌数量达标。若婴儿拒绝食用不必强迫，可尝试更换品牌或等待1-2周后再次引入。持续监测排便情况，出现异常及时咨询儿科医生。