孕妇打鼾可致胎儿发育迟缓

孕妇打鼾可能影响胎儿发育，但通常不会直接导致发育迟缓。

孕妇打鼾可能与睡眠姿势不当、鼻腔通气不畅、体重增加等因素有关。睡眠时气道受压可能引起短暂缺氧，但人体会通过自主调节机制优先保障胎儿供氧。妊娠期打鼾更多反映的是生理性改变，如激素变化导致的鼻黏膜充血、子宫增大引起的膈肌上抬等。若伴随日间嗜睡、晨起头痛等症状，则需警惕睡眠呼吸暂停综合征的可能。

极少数情况下，严重睡眠呼吸障碍导致的长期缺氧可能影响胎盘功能。这种情况通常出现在孕前已存在肥胖或呼吸道疾病的孕妇身上，且多合并其他高危因素。单纯打鼾与胎儿发育迟缓的关联性较弱，现有证据尚不足以建立直接因果关系。

建议孕妇采取侧卧位睡眠，使用加湿器保持空气湿润，避免睡前过度饮水。如打鼾伴随呼吸暂停、夜间憋醒等情况，应及时到呼吸内科或产科就诊。孕期保持适度运动，控制体重合理增长，定期进行产前检查，可有效监测胎儿发育状况。日常可练习腹式呼吸改善通气，但不宜自行使用止鼾器械或药物。