整个左胳膊疼是什么原因

整个左胳膊疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫或心血管疾病等因素有关。疼痛通常由局部损伤、炎症反应、神经传导异常或血液循环障碍引起，具体需结合伴随症状判断。

1、肌肉劳损

长时间提重物、重复性动作或运动过度可能导致左侧上肢肌肉拉伤或筋膜炎症。疼痛多呈酸胀感，活动时加重，休息后可缓解。急性期可通过冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发放射性左臂疼痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。发病与长期低头、枕头高度不当有关。建议通过颈椎牵引、红外线理疗改善症状，必要时使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经和抗炎药物。

3、肩周炎

肩关节周围组织粘连会导致左臂抬举受限和持续性钝痛，夜间症状明显。常见于50岁左右人群，与激素水平变化和慢性劳损相关。康复训练如爬墙运动、钟摆练习有助于恢复活动度，疼痛剧烈时可短期口服洛索洛芬钠片。

4、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征可能造成臂丛神经受压，表现为左臂刺痛或灼烧感，可能伴随肌力下降。需通过肌电图确诊，轻度病例可通过姿势调整、维生素B1片治疗，严重者需手术松解。

5、心血管疾病

心绞痛或心肌梗死可能引发左侧手臂牵涉痛，多伴有胸闷、冷汗等症状。此类疼痛具有突发性和压迫感，与活动相关。需立即排查心电图，确诊后使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等急救药物，必要时行冠状动脉介入治疗。

日常应避免单侧肢体过度负重，工作间隙做伸展运动缓解肌肉紧张。睡眠时注意保持颈椎自然曲度，使用高度适宜的枕头。若疼痛持续超过3天、伴随红肿发热或全身症状，须及时就医排查器质性疾病。心血管相关疼痛需立即拨打急救电话，切勿延误治疗时机。