血栓外痔多久干瘪

血栓外痔通常在3-7天内逐渐干瘪，具体时间与痔核大小、个人体质及护理措施有关。

血栓外痔是肛周静脉丛血栓形成导致的急性病变，干瘪速度受多因素影响。体积较小的痔核因血液循环恢复较快，可能在3-5天吸收消退。保持大便通畅、避免久坐久站可加速血栓吸收，每日温水坐浴2-3次能缓解局部水肿。若痔核直径超过1厘米或伴有剧烈疼痛，恢复时间可能延长至5-7天。期间应避免辛辣刺激饮食，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。部分患者外敷痔疮膏或口服改善微循环药物可促进恢复，但需在医生指导下使用。

血栓外痔恢复期间建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升。可进行提肛运动锻炼盆底肌群，每次收缩5秒后放松，重复10-15次。避免搬运重物或剧烈运动导致腹压增高，排便时不宜过度用力。若7天后痔核未缩小或出现破溃渗血，应及时到肛肠科就诊排除其他并发症。夜间睡眠时可采取侧卧位减轻肛周压力，必要时使用环形坐垫分散局部受力。