眼睛被撞痛用冷敷还是热敷呢

眼睛被撞后24小时内建议冷敷，超过24小时可改用热敷。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，热敷能促进血液循环加速恢复。

冷敷通过收缩血管减少组织液渗出，适合撞击初期处理。使用干净毛巾包裹冰袋敷于眼周，每次10-15分钟，间隔1小时重复。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若伴有皮肤破损需先清洁伤口再冷敷。

热敷适用于撞击24小时后，可扩张血管促进淤血吸收。用40℃左右温热毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷时需保持温度恒定，避免烫伤。若存在持续出血或视力下降需立即停止热敷就医。

眼部撞击后需保持局部清洁，避免揉搓或压迫眼球。饮食宜清淡，多补充维生素C和蛋白质促进组织修复。恢复期间减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠。若出现视力模糊、闪光感或持续疼痛加重，应及时到眼科进行裂隙灯检查排除视网膜震荡等深层损伤，必要时遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染或双氯芬酸钠滴眼液缓解炎症。