跟腱断裂多久能走路

跟腱断裂后恢复行走通常需要6-12个月，具体进程可分为术后0-4周、5-8周、9-12周及3-12个月四个阶段。

在术后0-4周的制动保护期，患肢通常禁止负重，需使用石膏或支具固定，此阶段重点在于伤口愈合与防止再断裂。进入5-8周后，若复查显示愈合良好，可在医生指导下开始部分负重，借助助行器进行短距离行走训练。9-12周时，多数患者可尝试完全负重，但步态可能仍显僵硬，需配合物理治疗改善踝关节活动度。3-12个月为功能强化期，随着肌肉力量和本体感觉的恢复，患者逐渐过渡到正常行走，直至能够完成慢跑等更高强度动作。

康复期间应严格遵循医嘱，避免过早负重导致跟腱再次撕裂，同时加强小腿三头肌的力量训练与平衡练习，定期复查超声以评估跟腱连续性。