乳汁突然变少怎么办

乳汁之所以突然变少可能是心情问题，或不注重于正确喂养姿势引起，应该让孩子多喝奶，尽可能减少吃奶嘴，另外在一定程度上也应该放松个人的心态，长时间保持良好的心态才能够促进乳汁的分泌，让乳汁更为健康。

对于婴幼儿来说，主要的营养来自于母乳中，可是有些准妈妈会发现不知不觉中乳汁会减少，有时会出现乳汁突然减少，这必然会让准妈妈觉得有些难堪，如果无法获得充足的营养物质，可能还会影响到婴幼儿的健康，那么乳汁突然变少怎么办呢？

1、多让宝宝喝奶

一般情况下宝宝吮吸加强更容易会促进乳汁的分泌。有时在喂食过程中宝宝睡着妈妈会选择放弃喂养，但是等到宝宝醒来之后，还是应该让宝宝多吃奶，如此才能够促进乳汁的分泌。有一些准妈妈总是会选择喂养，其中的一个奶最容易会导致母乳数量减少会影响到母乳的健康，要想保证充足的母乳，还需要两边都喂食。

2、尽量不使用安抚奶嘴

很多妈妈会习惯性的用安抚奶嘴，这就会让宝宝因此产生习惯，造成喂奶困难，如果全部都用母乳喂养，建议应该让宝宝加强允吸，等到孩子年龄逐渐增大之后，可以考虑利用小勺子，不管如何都不应该使用奶瓶。

3、放松个人心态

在进入到哺乳期，首先还应该保持良好心态，如果长时间处于抑郁状态，在一定程度上还会抑制乳汁的分泌。长时间保持良好的心态，在一定程度上放松自己，能够促进乳汁的分泌，可以产生更多的乳汁，让乳汁更加的健康。