脂肪肝用什么泡水喝

脂肪肝患者可以适量用山楂、决明子、枸杞、菊花、荷叶等泡水饮用，有助于辅助改善代谢。但需注意这些代茶饮不能替代药物治疗，重度脂肪肝需遵医嘱规范治疗。

一、食物

1、山楂

山楂含有黄酮类物质，能促进胆固醇代谢。用5-10克干山楂片沸水冲泡，每日1-2次，胃酸过多者慎用。

2、决明子

决明子中的大黄酚可调节血脂，取炒制决明子10克沸水冲泡。长期服用可能引起腹泻，孕妇禁用。

3、枸杞

枸杞多糖具有保肝作用，建议每日用15-20粒枸杞搭配菊花冲泡。外感发热时不宜饮用。

4、菊花

杭白菊含菊苷能减轻肝脏炎症，与枸杞按1：1比例冲泡。阳虚体质者应减少用量。

5、荷叶

荷叶碱可抑制脂肪合成，取3-5克干荷叶沸水焖泡。脾胃虚寒者需配伍红枣饮用。

二、药物

1、水飞蓟宾胶囊

适用于酒精性脂肪肝，通过抗氧化保护肝细胞膜。可能出现轻微胃肠道反应。

2、多烯磷脂酰胆碱胶囊

修复肝细胞膜损伤，对非酒精性脂肪肝有效。需整粒吞服避免胶囊破损。

3、双环醇片

改善肝功能指标，适用转氨酶升高的脂肪肝患者。服药期间需监测肝功能。

4、甘草酸二铵肠溶胶囊

抗炎保肝作用明显，重度脂肪肝合并炎症时可选用。高血压患者慎用。

5、奥利司他胶囊

适用于肥胖型脂肪肝，抑制肠道脂肪吸收。可能引起油性便等不良反应。

脂肪肝患者日常应控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及优质蛋白比例。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免熬夜和过度饮酒，定期复查肝脏超声和肝功能指标。代茶饮建议交替饮用，单一品种连续服用不超过2周。若出现乏力、黄疸等症状应及时就医。