胳膊弯内侧疼怎么回事

胳膊弯内侧疼可能与肌肉劳损、肌腱炎、肘关节炎、尺神经卡压、肱骨内上髁炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术松解等方式缓解。

一、肌肉劳损：

长时间重复屈肘动作或突然用力可能导致肘内侧肌肉群过度牵拉。常见于健身爱好者或体力劳动者，表现为肘内侧酸痛伴活动受限。急性期需停止运动并冰敷，慢性期可用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，配合肘关节支具固定。

二、肌腱炎：

屈腕屈指肌腱在肱骨内上髁附着点发生无菌性炎症，多见于反复拧毛巾、打网球等动作。疼痛可向小指放射，握力测试阳性。建议使用双氯芬酸钠缓释片口服，联合超声波治疗促进炎症吸收。

三、肘关节炎：

退行性变或类风湿因子侵袭可导致肘关节滑膜增生，晨起僵硬明显，X线可见关节间隙狭窄。急性发作期可用塞来昔布胶囊控制炎症，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。

四、尺神经卡压：

肘管综合征时尺神经在肘后沟受压，除内侧疼痛外还伴小指麻木。神经电生理检查可确诊。轻度卡压可用甲钴胺片营养神经，严重者需行尺神经前置术。

五、肱骨内上髁炎：

又称高尔夫球肘，因前臂屈肌总腱反复微损伤导致，压痛点位于肱骨内上髁。急性期建议佩戴护肘，疼痛持续可局部注射复方倍他米松注射液。

日常应避免肘关节过度负重，工作时每30分钟活动手臂，睡眠时勿长期屈肘压迫。可进行前臂屈肌拉伸训练：伸直患臂，用健侧手缓慢将手腕背伸至有牵拉感，保持15秒重复5次。若疼痛持续超过2周或出现手指麻木，需及时至骨科或疼痛科就诊，必要时进行肌电图或MRI检查明确病因。