胳膊内侧疼是怎么回事

胳膊内侧疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、关节炎、外伤等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、肌肉劳损

肌肉劳损是胳膊内侧疼的常见原因，多因重复性动作或过度用力导致肌肉纤维微损伤。表现为局部酸痛、活动受限，休息后减轻。可通过热敷、按摩、减少活动量缓解，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物。

2、肌腱炎

肌腱炎多因肌腱反复摩擦或急性损伤引发炎症，常见于肘关节内侧。症状包括刺痛、肿胀和握力下降。急性期需冷敷制动，慢性期可进行超声波治疗，药物可选塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。

3、神经压迫

尺神经或正中神经受压可导致胳膊内侧放射性疼痛，伴麻木或针刺感。常见于肘管综合征或腕管综合征。需避免肘部受压，夜间使用支具，药物可用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需手术减压。

4、关节炎

肘关节退行性变或类风湿关节炎可引起内侧持续性钝痛，晨僵明显。X线可见关节间隙狭窄。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，类风湿患者需用甲氨蝶呤片控制病情。

5、外伤

跌倒或撞击可能导致内侧肌肉挫伤、韧带撕裂甚至骨折。急性期表现为剧烈疼痛、淤血和功能障碍。需立即制动并冰敷，骨折需石膏固定，韧带损伤可外用氟比洛芬凝胶贴膏，必要时手术修复。

日常应避免单侧手臂过度负重，工作间隙做伸展运动，睡眠时保持肘部自然伸展。疼痛持续超过3天或伴肿胀发热需及时就诊，糖尿病患者出现麻木需排查神经病变。恢复期可进行握力球训练增强肌肉耐力，饮食注意补充钙质和维生素D。